PT online

Ønsker du en personlig trener som gir deg faglig veiledning og inspirerer deg til å trene?

 Timene er online. Du vil få veldig god oppfølging og god variasjon i treningen.


Vi vil gjerne hjelpe deg med å finne eller opprettholde treningsgleden! Har du lenge hatt lyst til å komme i gang med trening, men ikke visst helt hvordan? Eller kanskje du trenger noen ekstra råd og tilpasninger på den treningen du gjør i dag?  Ønsker du hjelp til å få mer struktur på treningen din? Har du prøvd å starte opp med trening flere ganger, men stoppet opp etter kort tid? Uansett mål eller hvilket utgangspunkt du har – vil vår personlige trener hjelpe deg. 


Hva er PT online:

Oppstartkonultasjon: 

Vi starter med en prat for å bli bedre kjent slik at treningen tilpasses deg, dine mål og ditt nivå. Du mottar en e-post i forkant med forberedelser til oppstartkonsultasjonen. Samtalen foregår pr telefon eller online i ca 30 minutter.

PT time:

PT timen foregår online via Teams. Her kan vi kommunisere og se hverandre under selve treningsøkten for best mulig effekt og sikker treningsøkt. Treningsøkten foregår 1 : 1.

Utstyr: I tillegg til treningsklær trenger du litt gulvplass og gjerne en treningsmatte. Har du noe treningsutstyr tilgjengelig kan vi også benytte dette.


PT pakker:

Vi tilbyr 3 eller 5 klipp hvor det er en treningsøkt pr uke. 

Ønskes andre pakkeløsninger eller flere økter pr uke tilbys også dette etter nærmere avtale.

Pris:  Medlemspris (du er medlem av et bedriftsidrettslag):

  • 25. Min. 3 klipp: kr 1550,-
  • 25. Min. 5 klipp: kr 2650,-
  • 50. Min. 3 klipp: kr 2420,-
  • 50. Min. 5 klipp: kr: 3820,-

Pris: Ordinærpris (du er ikke medlem av et bedriftsidrettslag)

  • 25. Min. 3 klipp: kr 1650,-
  • 25. Min. 5 klipp: kr 2750,-
  • 50. Min. 3 klipp: kr 2520,-
  • 50. Min. 5 klipp: kr: 3920,-


Personlig trener:

Vår personlige trener er Tore Wiken. Han jobber som daglig leder for Bedriftsidretten i Akershus og er utdannet Faglærer Idrett. Tore har 22 års erfaring fra treningssenterbransjen hvor han blant annet har jobbet som fulltids PT i 6 år. Han har bakgrunn fra flere ulike idretter / konkurranser og er i dag en allsidig mosjonist.

Relevant utdanning og erfaring: 

  • Faglærer idrett
  • Personlig trener: Akademiet for Personlig trening
  • NLP Practitioner: Coaching, målsetting, endring
  • CAFS – Certification in Applied Functional Science: Mobilitetstrening
  • 1080 Map, Screening av bevegelighet
  • Fotballtrener
  • Instruktør / trener langrenn
  • Instruktør løpekurs
  • Instruktør gruppetrening
  • Spinninginstruktør


Levert av IdrettenOnline