HverdagsYoga
Arrangør:
Oslo og Akershus Bedriftsidrettskrets
Tid
Sted
Dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.
Mål: Økt velvære/indre fokus, styrke av kjernemuskulatur og bedret bevegelighet.
Hovedeffekt: Bevegelighet/balanse - i kropp og sjel!
Målgruppe: Passer for alle.
Organisering: "Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.
Periode: Tirsdager fra 17. september til 22. oktober.
Kl: 18.00-19.00
Å melde seg på etter oppstart er fullt mulig.
Gratis prøvetime! Send mail til akershus@bedriftsidrett.no
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.