Endre tekststørrelsen
Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac). Trykk på + for å forstørre eller – for å forminske.
Bli Sterkere
Se video Bli Sterkere styrke     Bli Sterkere puls     

Bli Sterkere Styrke er sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener sentrale muskler, med enkelt og ukomplisert utstyrØvelsene passer for alle og gir fremgang og mestring uansett utgangspunkt. Bli Sterkere er for alle!

Bli Sterkere Puls er også sirkeltrening med ti stasjoner som er basert på enkle basisøvelser som i tillegg til styrke gir deg pulstrening.

Timene passer for alle - både trente og utrente da du selv bestemmer både tempo og vanskelighetsgrad.
 Du kan komme som du er og bli med på dine forutsetninger. Aktivitetslederen som leder treningen er fysioterapeut eller kiropraktor som gir deg god oppfølging. 


Tirsdag  Styrke 16.30-17.30  Styrke 17.30-18.30
Torsdag  Puls 16.00-17.00 Styrke 17.00-18.00

Sted: Måsan aktivitetssenter, Kjerulfsgate 38, Lillestrøm  Kart


Treningen er hele året med unntak av jul, påske og sommerferien,
samt offisielle fridager.


Priser for en periode på 18 uker, f
ra torsdag 17. august og tirsdag 22. august

Treninger per uke  1  2 
Medlemspris 1440,-  2800,-
Ordinærpris 1710,-  3350,-




Kontakt

Brynhild Askvik tlf. 66 94 16 20, brynhild.askvik@bedriftsidretten.no
Ta gjerne kontakt hvis du ønsker en prøvetime eller mer informasjon!

Bli Sterkere


Gruppetrening med fokus på styrke

Kontakt oss

Følg oss

Samarbeidspartnere

DESIGN + CMS NETPOWER.NO